Un probiotique naturel est un micro-organisme qui possède des effets nutritionnels traditionnel. Il combat le surnombre de mauvaises bactéries dans votre intestin constituant un danger pour la flore intestinale. Il contribue ainsi donc à la digestion. Ces produits naturels sont sur le marché de nos jours mais avec plusieurs caractéristiques et une diversité de prix. Nous sommes là pour vous aider à choisir le meilleur probiotique naturel, ayant des origines saines à travers le guide d’achat ci-après.
Guide d’achat : comment choisir le meilleur probiotique naturel
Le but d’un probiotique est de préserver notre flore intestinale et de renforce notre système immunitaire afin de vous assurer une santé stable. Etant des milliards, ce sont en gros des bactéries qu’on ingère à partir de produits alimentaires qui contribuent à l’amélioration de notre santé. Une fois ingérées en quantité suffisante dans l’organisme elles exercent des effets positifs comme l’apport de nouvelles bactéries dans votre système digestif afin de remplacer les bonnes bactéries battues en retraite face aux mauvaises qui nuisait à votre santé.
Ce guide d’achat meilleur probiotique naturel vous permettra de bien choisir vos aliments contenant les meilleurs probiotiques naturels. Quelques aspects sont à prendre en compte pour un meilleur choix. Les voici.
Souches identifiées
Il est important avant de choisir vos probiotiques de vérifier que les souches ont été étudiés et que les effets de ces derniers ont été testés. Le nombres d’UFC indique la nature des souches d’où l’importance de les vérifiés à l’achat au lieu de s’intéressé seulement aux prix. Ceux-ci ne doivent pas avoir d’effet sur votre santé. Les scientifiques Gregor Reid et Ilya Ilitch ont étudiés la plupart des souches de bactérie ainsi que les laboratoires Atcc, Dsm et Danone puis ont déterminés le nombres d’ufc adéquat pour le corps.
Gastro-résistance testées
L’acidité ainsi que le milieu extrême qu’est l’estomac ont tendances à agir de façon destructrice sur les probiotiques des aliments qu’on ingère. Ils doivent donc être capable d’y résister. Le lactobacillus en est un parfait exemple qui résiste aux contraintes de l’estomac. Si ces probiotiques contenus dans nos aliments (exemple du lactobacillus) n’arrive pas à résister à ces conditions ils n’atteindront jamais notre intestin grêle et le colon vivants. Par conséquent ces bactéries qu’on peut encore qualifier de microbiote ne pourrons pas exercer leurs effets bénéfiques à notre système immunitaire et à notre santé. Ainsi la flore intestinale est menacée ainsi que notre santé.
Traçabilités
En garantissant l’enregistrement du produit, la traçabilité permet au fabriquant lors d’un évènement fâcheux d’intervenir afin d’éviter des problèmes de santé et des problèmes liés à notre flore intestinale. Elle assure la sécurité du consommateur. La meilleure alternative dans l’achat de vos probiotiques est d’achetés ceux fabriqués par des entreprises respectant les bonnes pratiques de fabrication de l’industrie pharmaceutiques. Grâce à la longue expérience que possède ces industries dans le domaine de la manipulation de ces milliards d’organismes que sont les souches de bactéries probiotiques ils en commercialise et sont souvent sujet de contrôle par des autorités compétentes
Stabilités des souches
La viabilité d’un microbiote dans le temps dans un environnement humide dépend de la stabilité des souches. Afin d’assurer la stabilité des souches il est important de respecter l’humidité (sachets sous gélules), le choix des ingrédients intervenant dans la composition d’un microbiote. Etant donné que la vie des bactéries probiotiques contenu dans les aliments consommés par les organismes dépendent de la stabilité des souches probiotiques il est donc primordial de les garder stables. Ceux-ci permettent la lutte contre d’autres bactéries nuisibles dans notre intestin en vue de préserver notre santé.
Ceci implique que la préservation en permanence de la stabilité des souches s’avère nécessaire afin que les consommateurs de produit microbiote se rassurent que ces aliments probiotiques qu’ils prend tiennent ses promesses dans le maintien de la flore intestinale, la préservation du système immunitaire en luttant contre les milliards de micro-organismes malsains permettant une bonne santé. Pour ne pas influencer la stabilité des souches l’on devrait les garder hors de l’humidité (sachet sous gélules), de l’oxygène et prendre garde contre la température. Lorsque la stabilité baisse il faut comprendre par la que des micro bactéries commencent à mourir certainement suite à une exposition à l’humidité (sachets sous gélules), une température élevée.
Ainsi les souches fragilisées contenu dans ces milliards de micro probiotiques (microbiote) peut nuire à la flore intestinale suite à la consommation des aliments naturels. Ceci portera atteinte à notre système immunitaire et par conséquent à notre santé. Avant d’ingéré nos aliments ou produit dans nos organismes Il s’avère important de vérifier les étapes de fabrications des souches des milliards de micro bactéries probiotiques(microbiote). Il s’en suivra qu’une meilleure santé, un maintien de la flore intestinale, une efficacité dans la lutte contre des milliards de micro bactéries microbiotes malsains dans notre intestin et un système immunitaire plus résistant.
Adhésion à la muqueuse intestinale
Mise à part la stabilité des souches des milliards de micro-organismes probiotiques qui est un critère important nous avons aussi la capacité du microbiote (bactéries microbiote) à se fixer aux cellules se trouvant dans notre flore intestinale. Le temps de présence de ces milliards de bactéries probiotiques dans notre organisme dépend de la réussite de l’adhésion de ces milliards de souches probiotiques (microbiote) a notre intestin. Lorsque l’adhésion est réussie les bactéries microbiote durent plus dans notre intestin.
Les bactéries ne pouvant que transité dans l’organisme, n’ont d’autre choix que d’adhérer aux cellules de la flore intestinale pour pouvoir passer plus de temps dans notre système. De plus leurs luttes contre d’autre milliards de micro-organismes se trouvant au niveau de notre flore intestinale ne serait qu’efficace et améliorera notre santé. Une adhésion réussie d’un microbiote optimise l’interaction que notre système a avec les bactéries du microbiote.
Les meilleurs probiotiques naturels
Des guides d’utilisations sont disponibles avec Danone. Ceux-ci ont été mis à disposition des consommateurs des probiotiques pour leur en faciliter l’utilisation. Parmi ces guides on retrouve ceux de Daniel Sincholle.
Le kéfir, meilleur probiotique naturel ?
Le Kéfir est une ancienne recette mise au point depuis des lustres. De son usage sur des centenaires, on peut donc attester de sa qualité dans le domaine de guérison traditionnel. Pour obtenir le kéfir probiotique, il faut faire fermenter des graines de kéfir en présence de jus de fruit ou de lait. Le lactose est réduit dans cette mixture par digestion grâce aux fermants lactiques. Le peu restant ne peut donc pas créer de l’intolérance. Le lactose ainsi présent, ajouter au kéfir, mais en quantité non toxique peut vous aider à combattre l’intolérance au lactose. Cette fermentation assure l’apport de diverses bonnes bactéries et rend la mixture aussi efficace que les compléments dans nos aliments.
Ce qui le rend encore plus particulier, c’est qu’il est peu calorique et peu sucré, à moins que vous ne vous décidiez à y ajouter du sucre ou autres complément calorique. Un microbiote à base de graine de kéfir est facile à obtenir. Il faut mélanger le liquide eau sucrée et lait ou jus de fruit dans une marmite ou une glacière au choix (car la fermentation à tendance à gonfler la mixture) et y ajouter vos graines de kéfir. Surtout il est important de ne pas confondre les types de graines car pour la préparation à base de jus il faut des graines transparentes et pour l’autre préparation il faut des graines blanches. Ensuite il faut juste filtrer la mixture et boire.
À des prix très intéressants vous pouvez prendre votre produit dans un supermarché mais ceux-ci sont bourré d’additifs non conseillé. Nous vous conseillons donc de faire vous-même la préparation avec du kéfir qui n’est même pas à un prix déraisonnable sur le marché. Le sucre non bio est déconseille même si son prix est moins important que le prix des produits plus chers.
Le yaourt, meilleur probiotique naturel ?
Il s’agit d’un probiotique ayant des origines naturels et classiques. La préparation du yaourt est un peu règlementée mais il peut se faire chez soi. Ces vertus digestives naturels sur le système organique sont dues à deux type de bactéries : streptococcus thermophilus et Lactobacillus bulgaricus. Il est donc inconscient de le faire passer au feu c’est-à-dire la traite thermiquement ou même l’étuver ou le pasteuriser car ces deux bactéries probiotiques, bien qu’étant des milliards, meurent rendant le yaourt (si on peut l’appeler encore ainsi) inutile. Après un traitement thermique, l’appellation adaptée pour le produit est [lait fermente]. Il va falloir l’ensemencer à l’aide de bactérie comme le lactobacillus.
Rappel sur le yaourt probiotique naturel
NB : Le lactobacillus est une bactérie positive. Les micro-organismes comme le lactobacillus ont des vertus médicinales. A défaut de l’usage des compléments pour nos aliments, le lactobacillus est à utiliser pour résoudre les problèmes de digestion. Le lactobacillus est en fait une bactérie lactique qui peux servir pour lutter contre les intolérances car il produit de l’acide lactique.
Le lait fermenté résiduel contient moins d’acide lactique que le yaourt lui-même d’où l’intervention du lactobacillus qui est un apport en acide lactique. La consommation du lait fermenté permet de maintenir la flore intestinale. Le peu de lactobacillus qu’il contiens intervient pour neutralise les autres micro-organismes existant et nuisible pour le corps. Le yaourt est conseillé car le lactobacillus est connu pour son effet bactéricide (d’où le lactobacillus est noté bactérie positive). Le lactobacillus prévient donc votre corps des infection H. pylori, à l’origine de nombreuses gastrites et ulcères.
Bien sûr tout autres bactéries du même type que le lactobacillus tel le bifidus peuvent suffire pour l’ensemencement. Pour un peu plus de gout dans vos yaourts probiotiques, vous pouvez procède à l’ajout de fruits 100% naturels. Cela apporte à votre gouté probiotique de la fraicheur et du gout.
La levure de bière, meilleur probiotique naturel ?
C’est un produit probiotique très efficace contre les tracas digestifs. Il intervient également dans le maintien de la beauté grâce aux vitamines B1, B5, B8 et B9 qu’il contient ainsi que les minéraux et oligo-élément dont il est pourvu. Son appellation probiotique n’est pas du a une fermentation lactique. En fait elle est due aux saccharomyces cerevisiae, des champignons microscopiques semblables au lactobacillus. Il est noté positif comme le lactobacillus et, tel le lactobacillus, il se voit très utile contre les parasites de l’intestin. Il participe donc au maintien de la flore intestinale.
Une étude menée par les scientifiques de France a permis de découvrir que ce probiotique a un effet curatif sur les douleurs abdominales. Elle agit également sur les diarrhées consécutives. Cependant comme le lactobacillus, avec un traitement thermique ces effets sont rendus inactifs. Dans la bière elle est présente sous la forme inactive et ne vous servira pas d’argument pour vous livrer à l’alcoolisme. Cette levure de bière permet le maintien et la sauvegarde de la flore intestinale. La levure active est disponible avec de bon prix si vous désirez de vous débarrasser de vos problèmes de digestion.
La spiruline, meilleur probiotique naturel ?
Il s’agit d’un probiotique naturel appartenant à la flore aquatique disponible chez Natura Force entre autres. En effet c’est une algue médicinale avec des vertus antimicrobiennes naturelles. Ce probiotique exerce un apport protéique dans l’organisme et participe à la prolifération de la flore positive au même titre que le lactobacillus. Ce type de probiotique régule le cholestérol et intervient comme antioxydant. Avec toutes ces vertus, ce probiotique lutte en particulier contre le Candida albains une espèce de champignon vivant dans les mucus de l’homme. Cette espèce de levure est en général inoffensive mais peut dans certains cas créés des infections. La spiruline est donc un agent idéal pour la sauvegarde de la santé contre les parasites de notre intestin.
Vous pouvez donc utiliser la spiruline étant un probiotique en ajout à vos repas. Ce probiotique complète l’effet des lactobacillus et élimine les parasites de notre intestin. Vous aurez alors un ajout de bien-être et votre santé est revigorée. La flore qu’il restaure participe également à la sauvegarde de votre système immunitaire et au maintien de votre santé.
Les gélules, meilleurs probiotiques naturels ?
Les gélules sont des sortes de capsules durs qui contiennent des médicaments facilitant ainsi l’ingestion par voie orale. Cette forme de gélules est utile pour la consommation des probiotiques(microbiote). De par leur constitution, les gélules creuses peuvent contenir la substance active et vous facilite la consommation si vous ne pouvez pas ajouter votre probiotique a certains aliments. Dans le cas où le gout de vos aliments est altéré par votre soulageant de digestion, vous pouvez donc faire usage des gélules. Grace aux gélules vous maintenez donc votre flore sans trop vous soucier du gout. Les gélules sont disponibles sous deux types : les gélules vides ont un très bon prix sur Amazon et les gélules contenant du probiotique aussi disponible à de très bon prix.
Quels sont les prix des gélules probiotiques ?
Ce sont des gélules vides de gélatine et transparentes, disponibles au prix de 16,50euros. Cela ne dérange pas la digestion des aliments et peux être ajouté à des aliments. De plus il n’y a pas d’effet négatifs sur la flore de votre corps.
Grace à la capsule Peng verte et blanche, la flore de notre intestin est protégée. C’est une capsule dure, mais surtout vide. Car elle contient vos apaisants de digestion (microbiote). En aucun cas elle ne fait effet sur la digestion. Elle se dissout dans le corps pour laisser agir son contenu. Vous pouvez manger sans craindre qu’il ne fasse effet sur le gout de vos aliments. Il est disponible au prix de 9,91euros, prix qui atteste de sa qualité.
Nutri & CO flore intestinale est à un prix qui est un peu plus élevé. En effet, c’est une gélule qui contient déjà un facilitant digestif. Plus besoin donc de vous fatigue à faire la préparation vous-même. Le rapport qualité prix est adéquat et ce n’est pas cher payer pour vous faciliter la digestion des aliments.
Il en existe plein d’autres dont le Lactibiane Cnd, le Plastimea. Il existe également une version pour chien: le purina Fortiflora. Une maladie comme l’Helicobacter pylori, créé un déséquilibre. Ce probiotique permet de le rétablir. Vous trouverez sur Amazon a un prix concurrentiel des gélules vides ou de gélules non vides. Supersmart est un site d’achat de probiotique de qualité.
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