Qui ne rêve pas d’un ventre plat ? Parmi toutes les solutions proposées, il y a la ceinture de tonification abdominale. Elle est censée renforcer les muscles abdominaux de l’utilisateur. Mais ces soi-disant résultats sont-ils réels ? L’utilisation de cet appareil ne comporte-t-il pas de risques ? Et bien évidemment, toutes les ceintures abdominales du marché se valent-elles ? Qu’en est-il du Slendertone Abs largement vanté ? Nous recensons dans cet article tous les avis sur l’appareil et les avis sur la meilleure ceinture abdominale.
Ce qu’on attend d’une ceinture abdominale
Premièrement, quelle promesse nous font les publicités sur les ceintures abdominales ? En fait, il s’agit d’un appareil qui agit par électrostimulation pour faire de la musculation abdominale. La ceinture contient des électrodes qui diffusent une certaine décharge électrique afin de faire contracter les muscles abdominaux. D’où le nom d’électrostimulation. On la fixe donc autour de son ventre en collant les électrodes à l’aide d’un gel. L’objectif : réduire son tour de taille.
Son intensité peut être réglée, et avec, le niveau de musculation. Les meilleurs modèles sur le marché proposent divers programmes. Ainsi, l’utilisation de la ceinture abdominale à elle seule équivaut à plusieurs programmes d’entrainement visant les muscles abdominaux. Les publicités les plus audacieuses parlent de sollicitation de la sangle abdominale sans efforts.
Une efficacité conditionnelle des différents programmes
Les experts ont un avis tranché : l’électrostimulation et l’utilisation d’électrodes permettent bel et bien d’atteindre les muscles abdominaux mais une ceinture abdominale à elle seule n’est pas efficace. Ceci est vrai malgré la multiplicité des programmes et nonobstant les niveaux d’intensité de l’électrostimulation. Les ceintures abdominales ne remplacent pas la musculation par le sport ni une bonne alimentation. Par contre, elles les complètent. On peut utiliser les programmes d’électrostimulation à faible intensité avant une séance pour s’échauffer. Les muscles abdominaux répondront plus à vos propres exercices, par la suite. On peut aussi utiliser les programmes à forte intensité après une séance de sport pour consolider les résultats. Enfin, on peut utiliser des programmes d’électrostimulation à intensité modéré pour relaxer les muscles abdominaux.
Les consommateurs ont des avis plus disparates. Certains estiment qu’il ne s’agit que d’une ceinture de tonification et non de musculation. Ils n’ont obtenu aucun résultat. D’autres, au contraire, en font une utilisation régulière et investisse même un certain prix pour pouvoir le faire constamment (changement des piles, renouvellement du modèle, …). Nous avons constaté que ces avis des consommateurs dépendaient surtout de la marque de la ceinture abdominale qu’ils utilisaient. Les utilisateurs d’un Slendertone Abs, d’un Beurer ou d’un Sport Elec Body ont eu davantage de résultats.
Qualité des ceintures abdominales : variant d’une marque à une autre
L’efficacité des ceintures abdominales dépendent essentiellement de la qualité des électrodes, du gel qui permet de les fixer au ventre et de l’électrostimulation. Ces éléments varient en fait d’un modèle à un autre. Ainsi, on fait face à des ceintures abdominales convaincantes et à d’autres qui le sont moins.
Le Slendertone Abs a ainsi donné lieu à plus d’avis positif que négatif sur Amazon. Beaucoup ont apprécié la diversité de programmes ainsi que la facilité d’utilisation de l’appareil. Doté d’un écran LCD, le Slendertone Abs indique le niveau d’intensité de l’électrostimulation, le niveau de batterie ainsi que la durée des programmes enclenchés.
Les ceintures abdominales de la marque Beurer a aussi donné lieu à des avis globalement positifs sur Amazon. Son prix plus accessible que celui du Slendertone Abs lui a souvent valu la place de ceinture abdominale affichant le meilleur rapport qualité – prix. Toutefois, les utilisateurs du Beurer sont formels : il faut l’utiliser tout en faisant du sport et de la musculation. Les premiers résultats s’obtiennent après 25 séances.
Enfin, il y a aussi une marque qui s’est singularisée comme étant celui qui proposait des ceintures abdominales au meilleur prix. Il s’agit de Sport Elec : ses prix sont très bas comparés à ceux du Slendertone Abs et du Beurer.
La ceinture abdominale a donc des effets certains sur les muscles abdominaux. Cependant, quelle que soit l’intensité de l’électrostimulation, elle ne peut remplacer de véritables exercices physiques de musculation. Elle ne fait que les compléter et permet de maximiser les résultats sur le ventre. Aussi, pour une réelle efficacité, il faut prendre le temps de bien choisir sa ceinture abdominale car tous n’ont pas les mêmes performances.
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