Meilleur Tapis De Course 2017 – Comparatif, Tests, Avis

Par Jessica Fichet | Mis à jour le 01 juin 2017

meilleur tapis de course pas cherTrouver le meilleur tapis de course en fonction de mes besoins et de mon budget.

Tout ceci pourrait être simple mais pas tant que ça. Vous pourrez trouver sur le marché toute sorte de tapis de course qu’il soit pliable, pas cher ou au contraire le hyper professionnel. C’est pour cela que l’on va vous aider à choisir le meilleur tapis de course parmi tous les produits du marché. Si vos objectifs sont de perdre du poids, d’augmenter votre endurance ou juste de courir en intérieur parce qu’il pleut, le tapis de course est l’appareil de fitness qu’il vous faut.

Chaque appareil d’entrainement sportif a ses avantages et inconvénients mais il y en a toujours un qui conviendra à vos objectifs. Alors on vous aide à faire le bon choix au travers de ce comparatif des 10 meilleurs tapis de course de 2017.

Top 10 des Meilleurs Tapis de Course 2017

Modèle Tapis de courseNoteVitesse maximumProgrammesInclinaisonPrix 
Confidence Power Walker

6 km/h--200 € Voir l'Offre
Strial ST 715
Le choix de la Rédac

16 km/h1815560 € Voir l'Offre
Hammer LR 18i

16 km/h1881 060 € Voir l'Offre
Proform Endurance S7.5

18 km/h15101 400 € Voir l'Offre
Ultrasport

12 km/h612700 € Voir l'Offre
Confidence GTR Power Pro

12 km/h123310 € Voir l'Offre
KlartFit Pacemaker X3

12 km/h127545 € Voir l'Offre
HomCom B1 00097

10 km/h--299 € Voir l'Offre
Confidence Power Pulse Rose

9 km/h--245 € Voir l'Offre
G Fitness Walker

10 km/h--140 € Voir l'Offre

Quand on choisit d’investir dans du matériel sportif pour appartement on a tous des attentes différentes. Que ce soit en complément d’une activité sportive régulière ou pour des objectifs de remise en forme. Le tapis roulant est un appareil que vous retrouverez dans toutes les salles de sport. Il permet autant de développer son système cardiovasculaire que de débuter ou finir une séance d’entrainement. Vous pourrez vous concentrer sur un objectif de perte de poids, d’endurance ou de complément à vos exercices. Comme tous entrainements si il est couplé avec un régime alimentaire adapté vous pourrez observer des résultats sur vos objectifs rapidement.

1. Confidence Power Walker – Meilleur Tapis de Course Pliable

tapis de course confidence power walker

Le Confidence Power Walker est un tapis de course idéal pour reprendre une activité sportive en douceur. Si vous aviez l’impression d’avoir pris un peu de poids la course à pied pratiquer de manière régulière vous permettra de remédier à ça.

Le Confidence Power Walker vous permettra pour moins de 160€ d’avoir chez vous un appareil de fitness parfait pour les petits espaces et les budgets serrés. Il est pliable, doté de roulettes et ne pèse que 18 kg. Ses dimensions de 100 x 42 x 110 en font un appareil taille modeste et donc facile à ranger. Voilà des avantages qui pourrez vous faire craquer pour ce tapis de course.

Il faudra tout de même noter que ce tapis roulant n’est pas fait pour une utilisation intensive. La vitesse maximum est de 6 km/h, ce qui correspond à une marche rapide ou une course assez lente. Le moniteur, avec un écran LCD, vous permettra de suivre votre vitesse, le temps et la distance parcourue ainsi que les calories brûlées.

Un autre point faible est le poids maximum accepté par le tapis de course Confidence Power Walker qui est de 90 kg.

Le tapis de course Confidence Power Walker est un bon appareil de fitness pour débuter en douceur avec un bon rapport qualité/prix. Il ne conviendra pas aux personnes de plus d’1.75 m et de plus de 90 kg ni aux sportifs confirmés. Mais pour un budget inférieur à 200 € le Confidence Power Walker  vous séduira pour ses dimensions qui en font le meilleur tapis de cours pliable.

Le tapis de course Confidence Power Walker est un bon appareil d’entrée de gamme mais il ne permettra pas une activité sportive intensive

Avantages
  • Prix
  • Encombrement minimum
  • Facile à utiliser
Inconvénients
  • Ne convient pas aux sportifs confirmés
  • Poids limité à 90 kg

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2. Hammer LR 18i – Meilleur Tapis de Course du marché

Le tapis de course Hammer LR 18i est l’un des meilleurs tapis de course du marché, dans le top 10 des achats d’Amazon avec une note de 5. A moins de 1 060 € ce tapis roulant on entre dans le haut de gamme du tapis de course. Et avec cet appareil de musculation on parle de haut de gamme mais on parle aussi performances.tapis de course hammer lr 18i

Le Hammer LR 18i est une machine professionnelle qui vous permettra de retrouver les mêmes sensations qu’en club de sport. Pas moins de 18 programmes de fitness pour un entrainement varié et ciblé. Vous allez pouvoir tester votre endurance et pousser l’intensité en fonction de vos objectifs. Une vitesse maximum de 16 km/h et 8 niveaux d’inclinaison, de quoi passer de la course en ville au trail en montagne.

Le Hammer LR 18i est là pour vous faciliter vos entrainements vous pourrez régler votre vitesse et l’inclinaison via les poignées. L’écran de contrôle affichera le temps, la distance et la vitesse de course, tout comme les calories dépensées et votre fréquence cardiaque. Les deux emplacements pour vos gourdes vous permettra de ne pas oublier de vous hydrater avant, pendant et après vos exercices.

Avec une surface de course anti-choc de 135 x 45 vous aurez tout le loisir de vous adonner à vos exercices de cardio avec plaisir et confort. Au final pas de point faible pour ce tapis de course Hammer LR 18i si ce n’est sont prix mais notez qu’à ce prix il est aussi pliable.

Le Hammer LR 18i est sûrement l’un des meilleurs tapis de course de 2017. Il conviendra aussi bien aux débutants qu’aux sportifs professionnels. Alors si votre budget le permet et que vous avez des objectifs de performance ce tapis roulant est celui qu’il vous faut.

Avantages
  • Performance
  • Tapis anti-choc super soft
  • Pliable
  • Facile à utiliser
Inconvénients
  • Prix

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3. Proform Endurance S7.5 – Meilleur Tapis de Course professionnel

Vous recherchez du haut de gamme et du très professionnel ? Ne cherchez plus on a ce qu’il vous faut avec le tapis de course Proform Endurance S7.5.tapis de course proform endurance s7.5

Le Proform Endurance est appareil de fitness qui conviendra à tout le monde de l’utilisateur qui reprend une activité sportive au sportif professionnel qui veut un complément à son entrainement. Vous allez pouvoir augmenter facilement en intensité avec ses 18 vitesses de course et son inclinaison réglage jusqu’à 10 %. La large surface de course (51 x 140) et son système d’absorption des chocs vous permettre d’accentuer progressivement vos exercices et l’intensité en toute sécurité. Les deux emplacements pour vos bouteilles et le ventilateur vous permettra de rester au frais et hydrater en un tour de main.

La console de contrôle vous permettra de naviguer parmi les 15 programmes d’entraînement, plus besoin de régler votre vitesse ou votre inclinaison la machine s’occupe de tout. L’écran à LED vous permettra de garder un oeil sur votre vitesse, le temps, la distance et vos calories brûlées durant vos sessions d’exercices.

Pour faciliter l’analyse de vos données notamment cardiaque utiliser les capteurs incorporés au guidon ou optez pour une ceinture thoracique que vous pourrez adapter en bluetooth. On vous l’a dit avec le tapis de course Proform Endurance tout est fait pour que vous puissiez vous entrainer dans les meilleures conditions. Pour rendre vos exercices plus agréable vous pourrez adapte votre iPod ou MP3 et profiter de votre musique avec le système audio incorporé.

Comme pour le Hammer nous n’avons pas grand chose à reprocher au tapis de course Proform Endurance puisqu’il possède tout ce qu’on lui demande pour permettre de monter en performance et répondre aux besoins de tous. Il s’agit d’un appareil de fitness complet et pliable qui répondra à vos objectifs de perte de poids, de renforcement musculaire et d’endurance.

Le bémol du tapis de course Proform Endurance reste le prix de 1 400 €. Mais là encore il y a une solution puisque Amazon propose une réduction de 50 %. Une économie de 700 € qui vous permettrait d’acquérir cet appareil qui reste le meilleur tapis de course professionnel.

Un prix de 1 400 € qui n’est pas à la portée de tous les budgets mais des caractéristiques professionnelles qui vous permettront d’atteindre vos objectifs

Avantages
  • Performance
  • Pliable
  • Compatible bluetooth
Inconvénients
  • Prix

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4. Ultrasport – Meilleur Tapis de Course avec Capteurs

Le tapis de course avec capteurs de la marque Ultrasport vous indique en permanence votre fréquence cardiaque grâce aux capteurs sur les poignées. Le résultat s’affichera sur le moniteur qui vous permettra aussi de connaitre votre vitesse, le temps et la distance de l’exercice.tapis de course ultrasport

Le tapis roulant de Ultrasport vous permettra de choisir parmi 6 programmes, 12 niveaux d’intensité de course allant de 1 à 12 km/h. Vour pourrez régler votre inclinaison jusqu’à 12 %, de quoi vous permettre de vous entrainer efficacement pour vos prochains trails. Vos exercices se feront dans le respect de vos articulations grâce à un revêtement qui amortira les chocs et une surface de course 120 cm. Ce qui est une taille très convenable pour un appareil de cardio de milieu de gamme.

L’Ultrasport comporte de nombreux avantages. En plus des 6 programmes existant, vous pourrez en créer un pour programmer vous même votre séance. Pour plus de confort vous pourrez connecter votre MP3 et autres appareils de musique. De plus vous pourrez le ranger et le déplacer facilement puisqu’il possède des roulettes et qu’il est pliable.

Le point faible de l’Ultasport est sa taille. En effet, si vous mesurez plus de 1.75 m les poignées pourraient sembler un peu basse. Mais son prix de 700 € et ses performances pourraient faire de cet appareil le meilleur tapis de course avec capteurs pour toute la famille.

Le bémol du tapis de course Ultrasport avec capteur est sa taille et ses finitions mais son prix de milieu de gamme et la réduction de 20 % proposé par Amazon en fait l’un des meilleurs tapis de course en terme de rapport qualité/prix

Avantages
  • Prix
  • Programme personnalisable
  • Support pour musique
Inconvénients
  • Finition
  • Taille

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5. Confidence GTR Power Pro – Meilleur Marque de Tapis de Course

La marque Confidence s’est spécialisé dans la distribution de matériel de sport allant du rameur au  vélo elliptique en passant par le tapis de course. Malgré la forte concurrence sur le marché des appareils de sport pour appartement la marque a su se démarquer de ses concurrents et trouver sa place sur le marché. Aujourd’hui elle est l’une des meilleure marque de tapis de course.tapis de course confidence gtr power pro

Le Confidence GTR Power Pro ne déroge pas à la règle son prix est attractif moins de 350 € pour ce tapis de course pliable. Vous pourrez profiter de sa surface de course de 110 x 40 pour progresser à votre rythme avec les 12 vitesses réglable.

Vous pourrez accentuer votre effort avec les 3 niveaux d’inclinaison et surtout les 12 programmes de fitness à votre disposition. Le moniteur à affichage LED affiche les données nécessaire au bon suivi de l’exercice comme les calories brûlées, la distance et le temps écoulé. De plus vous pourrez évaluer votre pouls avec les capteurs placés sur les poignées.

Les 12 vitesses et les 12 programmes préenregistrés de ce tapis roulant font de lui un très bon appareil de fitness pour la remise en forme et les sportifs avancés. Le prix, de 310 €, pourrait finir de vous convaincre mais il faut tout de même noter le manque de finition au niveau du moniteur de contrôle par exemple. Le tapis de course Confidence GTR Power Pro reste un très bon appareil pour un usage régulier et les résultats de la marques nous permettent de lui faire confiance.

Le point faible du tapis de course Confidence GTR Power Pro serait ses finitions qui pourraient nous faire d’autres modèles mais son prix de 310 € reste attractif 

Avantages
  • Prix
  • 12 Programmes
Inconvénients
  • Finition

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6. Klarfit Pacemaker X3 – Meilleur Tapis de Course de milieu de gamme

Le tapis de course Klarfit Pacemaker X3 est un appareil de fitness de milieu de gamme avec un prix en réduction de 380 €. Avec une note très satisfaisante de 4.6 sur 5 le Klarfit Pacemaker s’affiche comme l’un des meilleur tapis de course  de sa catégorie.tapis de course klarfit pacemaker x3

Ses caractéristiques techniques n’ont rien à envier à ses concurrents. Son moniteur de contrôle embarque pas moins de 12 programmes qui vous permettront de passer de la marche au jogging sans efforts. Vous pourrez suivre les données principales sur l’écran LCD rétroéclairé, il y sera affiché les calories, la distance parcourue et le temps passé sur le tapis.

Le Klarfit Pacemaker vous permettra de varier entre près de 12 vitesses, de 0.8 à 12 km/h. Vous pourrez incliner le tapis roulant jusqu’à 7 % pour augmenter l’intensité de vos exercices et ainsi ciblé différents groupes musculaires. La surface de course est de 110 x 40 ce qui est comparable aux autres appareils de la même catégorie comme le Confidence.

Pliable comme la majorité des tapis de course il sera se faire discret dans votre intérieur. Il sera facilement transportable avec ses roulettes et n’abimera pas votre sol puisqu’il est muni de pads en caoutchouc. Un atout si vous compter le déplacer souvent.

Le Klarfit Pacemaker conviendra à toute la famille pour un usage régulier de la remise en forme au renforcement du système cardio-vasculaire. Les programmes intégrés vous permettront de progresser en douceur et en toute sécurité.

Le tapis de course Klarfit Pacemaker X3 est annoncé au prix de 545 € mais vous pourrez bénéficier d’une remise de 30 % sur Amazon. Un avantage non négligeable quand on veut investir dans un appareil de fitness qui offre performance et résultat. Pour plus de confort durant vos entrainements ce tapis de course est doté de deux portes bouteilles et d’un emplacement pour votre smartphone ou MP3.

Cet appareil de cardio parait être le bon compromis entre un tapis de course haut de gamme comme le Hammer et un appareil d’entrée de gamme comme le Confidence. Le Klarfit Pacemaker répondra à vos besoins et objectifs dans une utilisation régulière allant de la reprise à l’intensif léger.

Au vu des avis des utilisateurs le point faible du tapis de course Klarfit Pacemaker X3 serait lié à sa livraison… Reste à savoir si vous l’achetez en magasin ou sur internet

Avantages
  • Peu encombrant
  • 12 Programmes
Inconvénients
  • Puissance

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7. HomCom B1-0097 – Meilleur Tapis de Course rapport qualité/prix

Pour un prix compris entre 299 et 330 € le tapis de cours HomCom B1-0097 est le meilleur tapis de course en terme de rapport qualité/prix.tapis de course homcom

Malgré son petit prix le HomCom parait tout avoir d’un grand dans un petit corps. En effet peu encombrant avec une taille de 128.5 x 58 x 119, léger et pliable vous pourrez le transporter ou vous voulez. Il conviendra à tous les coureurs qui n’excèdent pas les 10 km/h et les 150 kg. Une bonne base pour se remettre en forme en douceur et avec sécurité.

Comme tous les tapis de course le HomCom est doté d’un bouton d’arrêt d’urgence plus de risque si vous n’arrivez plus à suivre le rythme ou que vous. Sa surface de course est légèrement plus étroite que celle du Klarfit mais n’empêche en rien un bon travail de course puisqu’il est muni d’un système d’absorption des chocs.

Le moniteur à affichage LED du tapis roulant sera votre tableau de bord pour vous aider à suivre votre évolution durant votre séance d’exercice. Vous pourrez ainsi savoir le nombre de calories dépensées, le temps de course ou encore la distance parcourue.

Le tapis de course HomCom B1-0097 est l’un des appareil de cardio avec le meilleur rapport qualité/prix puisqu’en un minimum d’encombrement vous pourrez profiter de tous les apports d’un tapis de course performant. Vous pourrez passer facilement de la marche au footing sans risquer de traumatiser vos articulations grâce au système anti-choc du tapis.

Le prix de vente conseillé du HomCom est inférieur à 300 € ce qui peut finir de convaincre les budgets serrés qui aimeraient investir dans un appareil de fitness à moindre coûts. Et pour rien enlever à son charme ce tapis de course est design et sobre.

Le HomCom produit une puissance de 500 watt qui pourrait être un peu faible pour un coureur régulier

Avantages
  • Encombrement minimum
  • Facile à utiliser
Inconvénients
  • Limité à 10 km/h
  • Puissance

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8. Confidence Power Plus Rose – Meilleur Tapis de Course pour les femmes

La marque Confidence à sorti un tapis de course pour faire plaisir aux femmes ou aux hommes qui aiment le rose d’ailleurs. Il s’agit du Confidence Power Plus Rose. Il va plaire aux femmes par son design et ses finitions rose mais le tout n’enlève rien à ses capacités.tapis de course power pulse rose

Un tapis de course Power Plus pour femmes mais avec les caractéristiques de ses concurrents. Le design a été vu pur être épuré, sobre et élégant, le tout avec un encombrement minium mais un maximum d’avantages. et avec une note de 4.3 on peut dire que les utilisatrices en sont contentes.

Le Power Plus vous permettra de passer facilement de la marche au footing jusqu’à 10 km/h. Quand on sait que le tapis de course est l’un des appareils de fitness le plus performant pour arriver à perdre en graisse. On peut se dire qu’un entrainement régulier avec une course comprise entre 7 et 9 km/h doit permettre d’arriver à des résultats rapidement.

Le Power Plus a des dimensions raisonnable : 126 x 64 x 29 pour un poids de 24 kg. Mais le tout est pliable et doté de roulettes ce qui facilite son transport sans l’aide d’un homme à ses côtés. Vous pourrez donc sans inconvénient le déplacer dans votre appartement pour trouver le meilleur endroit pour faire vos exercices et garder la ligne.

Le bémol de cet appareil de fitness est le manque d’un réglage pour l’inclinaison de la pente. Mais on peut tout de même noter que le tapis est, de base, légèrement incliné pour permettre un travail des cuisses et du système cardiovasculaire.

Le moniteur du Power Plus vous permettra de suivre vos résultats en terme de calories brûlées, de distance et de temps écoulés durant vos sessions d’entrainements.

Le tapis de course Confidence Power Plus est annoncé au prix 245 € un prix abordable pour cet appareil de cardio à destination des femmes qui aiment le rose et les design épurés. Cet appareil de fitness vous permettra de reprendre le sport en douceur et de vous attaquer à une perte de poids en douceur.

Le point faible du Confidence Power Pulse Rose est l’absence de réglage sur l’inclinaison de la surface de course

Avantages
  • Design
  • Compact et léger
Inconvénients
  • Pas de réglage de la pente

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9. Striale ST-715 – Meilleur Tapis de Course pour la remise en forme

Le tapis de course Striale ST-715 est sûrement l’appareil de cardio idéal pour un usage occasionnel et une remise en forme efficace. Cette machine de fitness vous permettra de mettre en place de vrai entrainements ciblés en fonction de vos objectifs.tapis de course striale st-715

Pour vous permettre une bonne remise en forme et une évolution de vos performances, le Striale ST-715 est doté de 18 programmes préenregistrés, à ceci vous ajoutés un manuel pour vos exercices. Ce pack vous permettra de varier vos entrainements et surtout de vous concentrer sur vos performances. Une fois le programme lancé vous n’aurez plus qu’à courir pour suivre le rythme. Si ça devient trop dur vous pourrez baisser la vitesse ou faire un « arrêt d’urgence » grâce au bouton rouge à porté de main.

Si vous voulez suivre votre propre programme vous pourrez atteindre un vitesse maximale de 16 km/h et choisir parmi les 15 niveaux d’inclinaison. De quoi vous permettre de monter en performance à votre rythme et sans risques pour vos articulations puisque la surface de course est muni d’un système d’amorti pour limiter les chocs.

L’écran de contrôle rétro-éclairé du Striale ST-715 vous permettra, en plus de choisir votre exercice, de garder un oeil sur vos performances en terme de calories éliminées, de temps et de distance parcourue. Vous pourrez aussi suivre votre pulsation cardiaque.

Le tapis de course Striale ST-715 est au prix de 560 € ce qui le place dans la limite haute du milieu de gamme avec certaines caractéristiques que pourraient lui envier des appareils haut de gamme. La note de 4.4 donnée par les utilisateurs nous confirme la fiabilité du Striale ST-715 mais ils notent tout de même un ou deux points faible. En effet, ce tapis de course aurait tendance à être bruyant et il pourrait légèrement se déplacer durant une utilisation intensive. Pour palier à se dernier point et s’entrainer en toute sécurité il serait préférable d’utiliser un tapis antidérapant sous l’appareil.

Malgré cela les 18 programmes et les caractéristiques technique du tapis de course Striale ST-715 font de lui l’un des meilleurs tapis de course pour la remise en forme.

Le tapis de course Striale ST-715 se montre un peu bruyant et légèrement mobile lors d’une utilisation intensive. Autant pour le bruit on ne peut rien faire si ce n’est un casque et de la bonne musique. Autant pour la mobilité vous pourrez opter pour une protection de sol antidérapante

Avantages
  • Performance
  • Pliable
Inconvénients
  • Bruyant

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10. G Fitness Walker – Meilleur Tapis de Course pour la marche

Votre objectif principal est la reprise en douceur voir la rééducation après une opération ou un accident ? Le tapis de marche G Fitness Walker est le modèle qui devrait vous convenir et répondre au mieux à vos besoins.tapis de course g fitness walker

Comme son nom l’indique le tapis de course G Fitness Walker va être destiné aux personnes qui voudront faire de la marche, plus ou moins rapide. Ou juste pour courir lentement à une vitesse inférieur à 10 km/h. Pour cela vous pourrez choisir parmi les 8 niveaux de vitesses, le réglage se fait via les poignées.

Malheureusement vous ne pourrez pas régler l’inclinaison de la pente mais vous pouvez tout de même noté que la surface de course possède une inclinaison de course naturelle. Cette dernière vous permettra, sur la durée, de faire travailler votre système cardiovasculaire et donc votre endurance.

Le G Fitness Walker est muni d’un écran LCD qui affiche les cinq fonctions principales à savoir le temps écoulé, la distance parcourue, les calories brûlées et votre pouls. Vous pourrez ainsi suivre vos évolutions et atteindre vos objectifs.

Le tapis de marche G Fitness Walker est le meilleur tapis de course pour marcheurs et il est au prix de 140 €. Un prix qui vous permettra de reprendre une activité sportive à votre rythme sans quitter votre appartement. A noter que ce tapis est pliable et très peu encombrant. Vous pourrez le déplacer dans tout votre appartement grâce à ses roulettes. Rien de mieux pour pouvoir marcher devant la télé ou sur sa terrasse.

Le tapis de course G Fitness Walker est adapté pour les marcheurs ou la rééducation. Si vous voulez faire un footing ou augmenter vos performances passez votre chemin et tournez vous vers un tapis de course d’entrée de gamme

Avantages
  • Spécial marche
  • Pliable et peu encombrant
  • Prix
Inconvénients
  • Adapté seulement pour la course lente
  • Inclinaison non réglable

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Guide d’achat : Développer vos capacités d’endurance en douceur ?

Choisir son tapis de course n’est pas aussi facile qu’on pourrait le croire. Il ne s’agit pas de prendre n’importe quel tapis roulant et de vous lancer dans vos exercices. Tout va dépendre de vos besoins, des objectifs que vous vous êtes fixés et de vos capacités physique. C’est pour cela qu’on a réuni sur cette page une sélection des 10 meilleurs tapis de course 2017, ce qui a pu vous aider dans votre prise de décision. Nous allons compléter cette sélection avec un guide d’achat.

Le guide d’achat est là pour vous accompagner et vous aider à prendre votre décision finale. Nous allons mettre en avant les caractéristiques techniques que vous devrez penser à regarder avant de passer à la commande. Ces caractéristiques pourront être importantes lors de vos exercices.

Vos objectifs

Le tapis de course est l’un des appareils de fitness que l’on retrouve le plus en salle de sport. Ce qui n’est pas étonnant quand on sait tous les avantages qu’il possède. Son avantage principal est qu’il est accessible à tout public.

En effet le tapis roulant va s’adresser à différent sportif du débutant au confirmé. Il pourra vous permettre de vous échauffer avant une séance de musculation et/ou de finir en douceur votre entrainement. Vous pourrez développer votre endurance en faisant travailler votre système cardiovasculaire ou juste cibler une perte de poids. Le tapis de course s’adressera aussi aux coureurs qui voudront s’entrainer en intérieur.

Voilà tout ce à quoi peut répondre un entraiment sur tapis de course d’appartement. En fonction des exercices que vous suivrez, de l’intensité et de votre régularité vous travaillerez différents groupes musculaires. Autant dire que le tapis de course est un appareil de fitness complet, facile à utiliser et à la portée de tous.

Vos objectifs sont fixés ? Passons aux caractéristiques techniques.

Le matériel

Certaines caractéristiques sont plus techniques que d’autres. Si on regarde de plus prêt voilà ce qu’il faut retenir.

Le moteur est un élément essentiel, il permet d’entrainer le tapis en fonction de la vitesse de course. Il est logique que plus le moteur est puissant et plus vous pourrez augmenter votre vitesse de course. Et donc augmenter en intensité.

La puissance du moteur est calculé en CV comme sur une voiture. Pour savoir si la puissance correspond à votre utilisation il faut noter qu’un tapis de course avec un moteur d’environ 1 CV sera parfait pour un marcheur. Un moteur de 2 CV conviendra pour faire un footing régulier et un tapis avec un moteur supérieur à 2 CV sera parfait pour les coureurs réguliers.

La surface de course voilà encore un élément important, d’autant plus qu’il s’agit du tapis sur lequel vous allez courir. Donc autant prendre ses précautions et choisir correctement pour marcher/courir en toute sécurité.

La taille du tapis est compris entre 30 et 50 cm de large et 100 et 150 cm de long. Ces dimensions sont importantes notamment lors de la course, si vous allongez vos foulées plus la surface de course sera longue et large plus vous serez à l’aise.

A noter que si vous êtes de grande taille il sera préférable de vous orienté directement vers sur un tapis plus long.

L’appareil

Passons à l’appareil de fitness en lui même. Du poids de l’utilisateur aux programmes intégrés, en passant par la vitesse maximum. Autant d’éléments à prendre en compte pour un entrainement optimal.

Le poids maximal de l’utilisateur varie généralement entre 90 et 180 kg. Le poids est important parce qu’il va jouer sur la résistance du moteur. Si vous le pouvez prenez un appareil avec un poids largement supérieur au vôtre. De cette manière vous économiserez le moteur du tapis de course et vous éviterez une usure précoce.

La vitesse maximales d’un tapis de course peut aller jusqu’à 22 km/h, de quoi bien vous préparer. Pour un utilisateur occasionnel ou avancé une vitesse maxi comprise entre 14 et 16 km/h parait suffisante. Sachez que plus l’amplitude de vitesses sera élevée plus le prix risque d’augmenter.

Vous pouvez augmenter l’intensité de vos entrainements en réglant la pente de course. Le choix d’inclinaison vous permettra de simuler une vraie course en extérieur. Vous pourrez ainsi varier plus facilement vos exercices et augmenter l’effort. Cette pente peut aller jusqu’à 15 % de quoi bien faire travailler le bas du corps et le cardio.

A noter que tous les appareils ne propose pas le choix d’une inclinaison.

Le système anti-chocs. Pensez à vos articulations ! Lorsque vous courrez en extérieur le seul système d’amortissement que vous pouvez utiliser est vos chaussures de running. L’avantage du tapis de course d’appartement est qu’il est doté d’un système d’amorti incorporé à la surface de course.

Ce système anti-chocs peut réduire les impacts de 15 à 40 % par rapport à un exercice en extérieur. Quand on reprend une activité physique autant le faire bien et avec le bon matériel qui permettra de protéger son corps.

Les programmes vous permettront de variés vous entrainements et de vous concentrer sur vos exercices puisqu’une fois lancer la machine se chargera de changer la vitesse et/ou l’inclinaison. Selon les tapis de course vous pourrez cibler vos sessions sur l’endurance, la perte de poids ou le renforcement.

Les options

Une chose que les fabricants ont compris c’est que vous allez passer du temps sur votre tapis de course alors autant que ça soit le plus agréable possible.

Sur certains appareil vous pourrez connecter votre smartphone, iPod ou MP3 pour avoir accès à votre musique. Sur les plus avancés vous aurez même accès à la télévision, rien de mieux pour vous faire oublier que ça fait 30 min que vous courrez.

Les fabricants ont pensés à tous pour vous faciliter la vie et vous permettre de continuer à faire du sport à domicile. Pour cela une majorité des tapis de course d’appartement sont pliables et disposent de roulettes pour un meilleur transport. Sachant que le poids de l’appareil peut aller jusqu’à 100 kg c’est une option non négligeable.

A noter que certains appareils ont tendance à être un peu mobile lors d’une utilisation intensive, il faudra donc penser à ajouter un tapis/pads antidérapants pour une meilleure stabilité.

Maintenant que vous avez pris le temps de lire le comparatifs des meilleurs tapis de course 2017 et le guide d’achat, vous devriez pouvoir choisir plus facilement le tapis de course d’appartement qui répondra à vos besoins.

L’utilisation d’un tapis de course reste une activité sportive à part entière. Pensez bien à vous échauffer avant vos entrainements. Buvez régulièrement avant, pendant et après vos exercices. Et n’oubliez pas de vous étirez une fois que vous avez terminé.

A noter qu’un suivi médicale et un régime alimentaire adapté peut être conseillé pour permettre une activité optimale et sans risque.